top of page

İçimde çağlayan bir nehir akar.

Tükenmeye ve tıkanmaya karşı online bir masal terapi kampı.

Başlangıç: 19 Kas
₺5.400 Türk lirası ile başlayan ücretler
Online

Yer var


Atölye hakkında

İçimde çağlayan bir nehir var. Tükenmeye ve tıkanmaya karşı online bir masal terapi kampı. Başınızın tepesinden içinize doğru zahmetsizce akan bir nehir hayal edin. Bu akışı sürdürebildiğiniz müddetçe kendinizi canlı, heyecanlı, tutkulu, motive, yaratıcı ve umutlu hissedersiniz. Ne yazık ki bu akış; korku, kaygı ve kronik stres tarafından tıkanabilir. Tıkandığımızda, donarız, uyuşuruz, kendimize yabancılaşırız ve toplum baskısı tarafından kolayca manipüle edildiğimiz otomatik mod'a geçeriz. Bu otomatik moddan ilhamımıza ve gerçek yaşam amacımıza erişmek zordur. Hayallerimize doğru adım atmayı bırakıp, o hayallerin ne olduğunu bile hatırlamayıp kendimize has yaşamdan, sürüye uymak için koparabiliriz. Öyleyse stresli hayattan kaçıp endişenin olmadığı pastoral bir hayata mı yerleşmeliyiz? Bu kulağa hoş gelebilir ama ne yazık ki gerçekçi değil. Çünkü seçtiğimiz her yaşam bazı zorluklar içerecektir. Kendimizi hayattan soyutlamak yerine, psikolojik olarak dirençli bir yaşam tarzını benimseyebiliriz. Bu online masal terapi kampı, kendimizi otomatik yaşam modundan ayırmak için tasarlanmış bir yol haritası sunacaktır. Her hafta farklı bir masal ve uygulamalar eşliğinde içimizdeki çağlayan nehre yeniden bağlanacağız. Bu, zor zamanlarda ayakta kalmanın anahtarıdır; hayatın bize dayattığı zorluklara karşı umut, hayal gücü ve yaratıcılıkla yeni çözümler üretebilmektir. Kamp boyunca her hafta şunları alacaksınız: 1) Judith'in haftanın teorilerini ve ilkelerini açıkladığı video ders. Judith videoda ayrıca haftanın hikayesini anlatacak ve üzerinde düşünmeye başlamanız için size hikayeyle ilgili sorular soracak. Daha derine inmek için kaynaklar da paylaşılacaktır. Videolara erişim 8 hafta boyunca sürecektir. 2) Hafta boyunca mümkün olduğunca sık tekrarlayacağınız on dakikalık bir uygulamanın ses kaydı. 3) Derin bir kişisel değişim yaratmak için günlük tutma soruları ve ritüel önerileri. 4) 90 dakikalık bir zoom dersinin linki. Her derste küçük gruplar halinde bir check-in sorusu, canlı bir uygulama, bir yazma zamanı ve en fazla beş soru için zaman olacaktır. (Katılımcılar sorularını önceden e-posta olarak göndermeye davetlidir) dersler en az 90-120 dakikaya arasında sürmektir. Zoom dersleri kaydedilir ve dersten sonraki 4 gün boyunca katılımcılara sağlanır. Zoom derslere katılmak, video ve uygulamaları tamamlamak için her hafta en az toplam 4 saatinizi bu kursa ayırmanız önerilir. 5) WhatsApp grubuna katılmak için bir bağlantı.


Program


iletişim

anlatmaokulu@gmail.com


bottom of page